Экспресс-похудение перед праздником

Экспресс – похудение перед праздником
Предлагаю вашему вниманию несколько советов, как быстро привести фигуру в надлежащий вид. За несколько дней до торжества начните следовать данным рекомендациям.
Начните утро с контрастного душа, который поможет нормализовать кровообращение, а значит и обмен веществ. Выпейте стакан холодной воды, на завтрак выбирайте белковую пищу, например, вареное яйцо, творог, можно хлопья с нежирным йогуртом. Дело в том, что на холодную жидкость и на переваривание белковой пищи уходит достаточно много энергии в организме, соответственно тратятся калории.
Объемы уходят, если пить достаточно воды и двигаться, пешие прогулки, а по мне прогулка с детьми.
Поэтому вполне реально привести себя в норму за каких-нибудь три дня до торжества.
Также избавиться от жира поможет льняное масло. Этот продукт содержит линолевую кислоту- уникальное соединение, которое является мощным жиросжигателем и способствует ускоренному расщеплению жировых отложений. Кислота принесет пользу не только вашей талии, но и сердечно-сосудистой системе. Ведь она не дает вредному холестерину оседать на стенках сосудов и растворяет уже появившиеся здесь отложения. Чтобы обеспечить себя уникальным веществом съедайте по одной чайной ложке льняного масла в день, и лучше всего с утра натощак!
Будьте здоровы и красивы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *